にんにくでおならが止まらない!どうしよう!

にんにくでおならが止まらない!どうしよう!

にんにくを食べると口臭だけでなくて、おならまで臭いですよね。しかもそれが止まらなくて困ってしまいます。 なんでこうなってしまうのでしょう。対処法はあるのでしょうか?

 

にんにくを食べるとおならが臭くて止まらない理由

にんにくにはすぐれた抗菌・殺菌がありますが、とても強力です。そのために腸内の善玉菌まで弱体化させてしまい、悪玉菌が優位になってバランスが悪くなってしまいます。

 

増殖した悪玉菌は食物を腐敗させ、アンモニアやインドールスカトールなど刺激臭のある成分が発生します。それが、臭いおならの正体で、増殖した悪玉菌によって次々とおならが出やすくなるのです。

 

対処法はあるの?

人によって、おならの臭さ、量、持続時間は違うようです。例えば、便秘症である場合は根本的にそれを直す必要があります。腸内に滞留しているものはおならの原因ですから、解消しなければなりません。

 

一般的には、まずは半日ほど絶食して胃の負担を軽くすることです。胃の中に残っているものを減らせば、刺激臭のある成分も発生しなくなります。

 

次に、ヨーグルトや乳酸菌飲料を飲みます。腸内の善玉菌を増やし、悪玉菌とのバランスを戻すのです。苦手な人はビフィズス菌などの錠剤を飲むと良いでしょう。

 

 

いかがでしょうか? これで改善しないで長引く場合は、病気が潜んでいる場合もあるので医師に相談することをおすすめします。

 

 

 

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